Беременность это то время когда можно неспешно гулять, дышать свежим воздухом в парке и мечтать. Ходить на концерты…
Беременность это то время когда можно неспешно гулять, дышать свежим воздухом в парке и мечтать. Ходить на концерты классической музыки в филармонию или в органный зал, или в театр, а вечера пятницы проводит в Дзиге слушая джаз. А еще, это время прекрасно для изучения и понимания себя, своих желаний, своего тела, своего внутреннего Я и своих способностей. Время прочувствовать себя и свое тело. Йога Birthlight дает возможность подготовится к родам учясь правильно дышать, работая с мышцами тазового дна, это не только помогает мягче родить, но и поможет быстрее восстановится после родов. Любите свое тело ;) балуйте себя ☺️✨😍😌🌺💆🌟
У нас собралась замечательная группа мамочек от 10 до 35 недель ✨ мы встречаемся 2 раза в неделю на занятия и обсуждение важных именно для вас вопросов. Будем рады новым знакомствам 😘🌺
Alexandra
@euphoya, мы набираем группу на послеродовое восстановление - специальная практика на закрытие таза и восстановление внутренних органов ) можно начинать заниматься 1-1,5 месяцев после родов, по самочувствию. Эти занятия как переходный этап когда вы сможете пойти в спортзал и вести более активный образ жизни)
·Ответить