Беременность это то время когда можно неспешно гулять, дышать свежим воздухом в парке и мечтать. Ходить на концерты классической музыки в филармонию или в органный зал, или в театр, а вечера пятницы проводит в Дзиге слушая джаз. А еще, это время прекрасно для изучения и понимания себя, своих желаний, своего тела, своего внутреннего Я и своих способностей. Время прочувствовать себя и свое тело. Йога Birthlight дает возможность подготовится к родам учясь правильно дышать, работая с мышцами тазового дна, это не только помогает мягче родить, но и поможет быстрее восстановится после родов. Любите свое тело ;) балуйте себя ☺️✨😍😌🌺💆🌟
У нас собралась замечательная группа мамочек от 10 до 35 недель ✨ мы встречаемся 2 раза в неделю на занятия и обсуждение важных именно для вас вопросов. Будем рады новым знакомствам 😘🌺
Комментарии
@lidanik, йога Birthlight - очень мягкая практика, в основе лежат микродвижения и подготовка мышц таза к родам, особое дыхание уделяется дыханию, и делаем мягко асаны которые можно делать во время беременности. Я доула, остеопат и йога терапевт ) так что все максимально бережно на занятиях и исходя из особенностей каждой мамы.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
@euphoya, мы набираем группу на послеродовое восстановление - специальная практика на закрытие таза и восстановление внутренних органов ) можно начинать заниматься 1-1,5 месяцев после родов, по самочувствию. Эти занятия как переходный этап когда вы сможете пойти в спортзал и вести более активный образ жизни)