девочки, как боролись или боретесь с отеками?

ну на картошке и кефире можно прожить , пожалуй попробую @sone4ka844 спасибо 😊

спасибо девчонки @sone4ka844 @sob

у меня нет пока,может конечно попозже будут,но остетрика на курсах сказала , что кто ходит в бассейн регулярно во время беременности не имеет отеков. я начала ходить потому что боялась за спину ,многие писали ,что болит и тд, пока нет ни того ни другого , посмотрим что дальше ..если есть возможность попробуй ..

я делала разгрузочный день раз в неделю на картошке запеченной с кожурой и кефире, целый день это ешь и все, уходило по 1 кг в день, воды как я понимаю

спасибо, они еще не сильно отекают, но все впереди, постараюсь кушать без соли @ks-hagug 😘🌷

Как было упомянуто выше, еда без соли, пей побольше жидкости, и массажи, пускай муж делает массажи ног, как бы перетикая воду от палчиков выше и мне лично помогали солевые компресы, я брала раствор теплой воды с большим количеством соли и наносила смоченые марли на ноги и потом ногами к стенке минут 20! А вообще отеки ног это не шутки🙈я так насучалась начиная с 37 недели с этими ногами😭на 39 неделе мне вызывали роды, так как сильные отеки способствуют не церкуляции крови и следовательно кислород не поступает к ребеночку(( так что контролируйте так де ваше давление, если оно выше нормы то это гистоз... Здоровья вам и легких родов

ноги в основном @ks-hagug

без соли будет не легко, но видимо придется, вечером ладно, но тяжесть в ногах и наутро не проходит @vikayulia @sone4ka844 , а я думала, отекают только летом от жары, в первую беременность не страдала этим 😄

Да , без соли еда и соки диуретические ... ( сельдерей, шпинат,)

бессолевая диета

Смотря в какой части тела?