@svetik_zemlyanuhina 😊 спасибо

@verochka20141 всё хорошо)))вдруг правда кому то пригодится)))

@svetik_zemlyanuhina ну мало ли, может тут в вашем посте будет кому то интересно. если что извините что влезла в ваш пост)

@vera0508 а мы на каше, хотя я пытаюсь предерживаться пп....

@verochka20141 у меня первая гк)

я родила путем КС почти 10 мес назад. за Б набрала около 25-27. за последние пару недель до родов не взвешивалась, поэтому возможно больше за счет сильной отечности. в общем через 2 месяца после КС ушло 20 кг вместе с отечностью. а остальные кг 8 (до идеала 15) стоят на месте. на гв держать диеты нельзя. многие советуют диеты 6 лепестков и диету Дюкана. я сейчас начала тренировки с Джилиан Майклс и стараюсь ПП. посмотрим, что из этого получится.

мне диетолог из Москвы расписывала пп план питания, для 2 положительной группы крови. индивидуальный план,
продукты полезные/ограничить/ исключить.
варианты завтраков, обедов, ужинов в с рецептами и фото даже есть к ним, я начинала на нем и за неделю тогда скинула до 2-3 кг. покупала это за 3000 руб. могу за 500 поделиться.

@svetik_zemlyanuhina поэтому все нормально будет! организм еще восстанавливается, а кушать надо, силы нужны нам мамочкам)))

@kristinaadamova0510 ох, аж легче стало)

@svetik_zemlyanuhina у меня тоже кесарево было, лишних потом аж 13 кг осталось,ничего не делала спустя 5 месяцев вес ушел сам,сначало 8 кг ушло,а 5 держались месяца 3 , но потом тоже ушли! как цикл нормализовался,так и кг ушли)

@kristinaadamova0510 2месяца назад

@yulya1987 совсем.чуть чуть есди только.......я тоже надеюсь на то что мало времени прошло.... пп стараюсь соблюдать.....

а как давно родили малыша?

Может просто времени мало прошло.. У вас стоит? Вообще даже по чуть не уходит ? У меня тоже 6 лишних кг..но вес по чуть уходить..но совсем медленно..по 200 грамм в день ..😢😩. Я стараюсь вечером не есть, только воду пить.