Маммочки, когда после родов начали заниматься физ.нагрузками? и с чего начинали? этот месяц хоть ничего и не делала по дому, почему то страшно залипала, слабость и сонливость бы...

Question

Маммочки, когда после родов начали заниматься физ.нагрузками? и с чего начинали? этот месяц хоть ничего и не делала по дому, почему то страшно залипала, слабость и сонливость была. вот думаю наверное надо организм заставлять, может?

Анастасия · Answer

я почти сразу после выписки начала всё делать. главное себя настроить, а с чего начинать - почитайте в интернете гимнастика после роодов. очень много постов разных

Диля · Answer

месяца в три и ненадо раньше себя напрегать.мышцы матки неготовы,обьем крови у вас еще большой вот и слабость

evgeniya · Answer

Может после родов еще организм не восстановился окончательно. Анемии нет у вас?

Комментарии