Девченки привет😊 Медленно но верно уходят мои нажранные кг😀 Надо начинать заниматься , возможность пока в зал нет ходить , кто дома занимается? как? расскажите упражнения для живота )
Для живота вроде худеть просто надо, а вообще пресс качаю, приседаю, выпады, махи ногами, на дорожке бегаю, на степпере хожу