misskovalevva
Дарья·Мама сына (9 лет)
#кач_марафон ,я с вами день 1
✍🏽планка 20
✍🏽приседания 30
✍🏽наклоны 30
✍🏽пресс отдых (нельзя после кс )
23.03.2016
3
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
@misskovalevva, говорят при кс пресс нельзя качать.:(
23.03.2016 Нравится Ответить
@misskovalevva, вот 28 тоже будет 3месяца.хочу начать.раньше в тренажорку ходила.у меня 2роды кс, и спаек много.вот думаю не рано.
23.03.2016 Нравится Ответить
@mamataisi634, прошло ровно 3 месяца ,решила попробовать ,только упражнения на живот пока не делаю
23.03.2016 Нравится Ответить
@misskovalevva, скажите пожалуйста через какое время начали тренироваться после кс
23.03.2016 Нравится Ответить
@mamataisi634, я была у врача она посмотрела шов ,попробовала ,сказала вроде как все нормально ,жду узи в апреле и тогда точно скажет можно ли полноценно начинать заниматься или нет !хочу и пресс качать и бегать начать 😔