Девушки, как спасаетесь от болей в спине?
не могу уже ни лежать, ни сидеть, ни стоять) каждые 2 минуты затекает спина, бандаж не спасает, только хуже от него :(
Девченки! Спасайте. Болит спина и живот каменеет. Немного тянет. Папаверина в аптеках нет. Что еще можно????
Девочки У кого что со спинной после эпидуралки?! Я уже не знаю что делать ... Чем спасаетесь ?
Кто как и я целыми днями качает ребёнка на фитболе, чем спасаетесь, невозможно болит шея и спина😭
Болит спина😢😢😢не могу)))Мало того что бессонница 😡еще и лежать больно теперь😔У кого болела-чем спасаться👀???
Спина просто отваливается! 😭😭😭 Болит даже когда лежу. Как спасались ?
Olga Firsova·
В ожидании первенца
@illariva спасибо, обязательно посмотрю)
Валентина Илларионова·
Мама двоих (младенец)
в интернете находила и распечатывала. Но после родов бумаги разбирала и выкинула все... Ну там много, посмотрите. Я просто выбирала по упражнениям, чтобы самой нравилось.
Olga Firsova·
В ожидании первенца
@illariva а что за гимнастика? книгу читали или в интернете обучались?)))
Olga Firsova·
В ожидании первенца
@illariva прям дико болит, невозможно в одном положении больше 3х минут сидеть/стоять/лежать
Валентина Илларионова·
Мама двоих (младенец)
Прям сильные боли? Может стОит своей гине сказать? Я делала гимнастику для беременных, ну там упражнения всякие. В интернете полно. Спина не болела...