Девочки , рано утром свело икру на ноге , орала я от боли на весь дом , муж разогнул мне ногу и боль утихла , но икра теперь болит , я не могу ходить нормально.Кто сталкивался с этим , что в такой ситуации делать ?
Комментарии
по идее отдельно нет...поливмтамины ..но аккуратно...по рецепту! если судрога- носок на себя...и всю ногу чуть согнуть....
Горячие- холодный душ помогает....
ходить нужно много...по 2 часа в день так точно
да, было такое. сводило до искр в глазах, и ночью тоже. массаж делала и теплый душ. обошлась без таблеток
У меня тоже самое,ещё можно кольнуть чем то тоже помогает
тогда витаминки.спроси у врача он подскажет какие...может какой то фирмы твоя страховка покрывает
@anna2211 @vladlena90 бананы у меня каждый день в рационе, походу не достаточно, буду пить витаминки
В следующий раз сразу как схватывает ,стопу на холодный пол. Помогает моментально
конечно это нехватка магния.у меня тоже бывает такое.но витамины магний не пью а кушаю бананы.и вкусно и полезно
Или можете альтман фирму..там есть и кальций
стоит в районе 50 шек
Конечно ...в любой аптеке..магний+В6. .есть в фирме альтман..но там вроде не цитрат..а вот в суперб фирме...это дочерняя компания сольгар. .там цитрат магния с В6
магний против судорог и еще он улучшает всасывание калия..
Это из за нехватки Магния..Калия..Кальция..витамина В6. ..не нужно скупать сейчас все эти витамины и минералы...но один можно ...Магния цитрат + В6 ВМЕСТЕ..
у меня недавно так было, во сне. боль потом в икра проходила несколько дней не меньше. но я мужа просила разминать мне икру, больновато, но потом легче
@8polina8, Поля бывает.поболит пару дней.у меня так было ночью.ничего страшного нет
это судороги и это нормальное явление при беременности! у меня тоже так было. если это не система, но ничего страшного. а если часто, то обратись к врачу. и кушай бананы
@helenama я даже дотронуться не могла от боли до ноги 😯, надо у врача витамины спросить какие пить
вода....покушать....
витаминов Вам не хватает
калий...
Девочки, вы просыпались от ужасных болей на ногах ( икры ног) сводит? Уже несколько раз 💆
Девочки, что делаете, если сводит ноги в икрах, как быстро избавиться от адской боли, позавчера свело, кошка даже перепугалась от моих криков 😂
Девочки, икру на ноге не сводит ночью ни у кого ? Я сегодня думала умру от боли ......
Как понять отекли ноги или нет ,и что нужно делать ,если да ? Ноги иногда крутит как на погоду( боль в икрах)
Почему болит икра?
Подскажите у меня свело икру на ноге да а почему теперь нога болит где икра больно ходить ?
приветик. ну как твои икры??? мне теплый душ помогает.