Подведу итоги #разгрузочногодня. Мой дневной рацион составил 500г творога и примерно 500мл кефира,…
Подведу итоги #разгрузочногодня. Мой дневной рацион составил 500г творога и примерно 500мл кефира, вечером я съела гречку без соли😌. Голода в течение дня не было. Разгружаться-это я вам скажу не конфеты лопать🍭, но вполне выполнимо, поэтому для пользы организму, буду иногда практиковать такие дни. Итог: минус 800г и я рада) всем хорошего солнечного дня 🌻🌞
Алёна·
Мама двоих (младенец)
Я всегда так делала перед походом к гинекологу))) и записывалась на утро) никогда не ругала за вес)