моя сказала через два месяца делать ногами ножницы, потихоньку начинать. прошло 4 месяца, иногда ещё ноет в области шва. думаю в 5 начать бег небольшой, тоже для пресса хорошо и комплексы всякие на турниках

мне физически было тяжело это делать через 5 месяцев после КС

Была у гини через 4 мес после КС, она сказала только после полугода потихоньку можно начинать качать...