даа это тоже надо, пешие прогулки говорят на самом деле помогают и ребенок кислородом обеспечиватся😊 я тоже гуляю просто так выхожу на улицу и идешь куда глаза смотрят😄 хотя иногда одной бывает скучно😐

А я вот никуда не записалась,просто с утра из дома выходила,гуляла в парках,летом,утро очень много мамочек с детьми любовалась ими,слушала музыку,читала и так до обеда бродила,ооочень любила на красивые вещи смотреть😜Особенна на девушек,может из за этого мой малыш так любит красивых,милых девочек😄иногда сама удивляюсь как он на них смотрит😂Вот так вот))пешком ходила,не знаю я очень любила гулять)))

@aiperiwa, да 💪🏽😁

даа хотя 😊 понимаю, у вас уже скоро ✊✊✊ @zeinepb

@aiperiwa, 8 занятий достаточно, поверьте, там йога, дыхание и лекции. Все правильно расстановлено. Можно до самых родов походить. Я с 24 по 28 недели ходила, мне было достаточно, просто сейчас уже тяжело ездить 😅

всего 8 занятий оказывается, не мало было? @zeinepb

@aiperiwa, и я очень надеюсь 🙏🏽👶🏽

@zeinepb, классно, надеюсь вам помогут знания которые там получили😊 тоже хочу к ним

Ходила в школу для будущих мам и пап в "9месяцев", Наташа Ель, было оч оч классно 😀👏🏽

@tolgonai, спасиибо😊

спасибо@happy77 может тоже сходить😊 голова кругом много всего сейчас есть

ага я конечно все понимаю типа там душевный контакт должен быть с ребенком но это уже слишком,хотелось сказать да вы к родам готовьте и все чтоб норм родила и все

вывеску кстати в мед центре увидела в неомеде еще проводят полный курс по подготовке не знаю даже

@aijana95 ой я тоже не люблю подобное((((сестра вечно чувствуй ребёнка,вселенная тебя слышить и ты родишь тогда когда сама захочешь,договорись с ребёнком о дате,слушай и тд

мой гине посоветовала,да гимнастика была так вспотела будто крос бежала

Сама,телефон в дизеле нашла и пошла.3-4 урока по 200 сом было.

@happy77, сами пошли или вас кто то направил?

там и упражнения тож есть?

@aiperiwa один раз))мне не интересно было,и времени не было честно...

@aijana95, 😄😄😄а гимнастику делали?

При 1 беременности ходила в школу при 6 роддоме,помогло.

типа в медитацию уходишь куда-то...)

а там типа таким голосом говоряи типа почувствуйте себя и свое ребенка и бла бла не люблю такие вещи)

мне кажется я просто саму йогу не понимаю

а вы ходили при поликлиннике, там только пару раз да?@beka_1111

а почему не понравилось, вроде все хвалят?@aijana95

вот туда запись вроде идет тоже думаю идти не идти@aijana95

я вот пару раз ходила на йогу в лавли мама там как бы не только йога но и подготовка к родам идет но мне не очень понравилось

а куда именно лучше?

если на курсы материнства при поликлинике пойдете то там научат как правильно дышать,вести себя при родах,там обучают акушеры

а вы сходите в школу материнства,на курсы и йогу(первый урок бесплатно же)и для себя определите,куда ходить))))