Девочки,у кого сколько недель и сколько прибавили кг к этому времени? И кто как борется с обжорством и чрезмерным…

да что не так с этими булочками?! у меня тоже на них жор был, а до б как то все равно.

меня тожк на диету посадили😯

я делаю так, едем с мужем в магазин, покупаю там овощи, фрукты, мясо, молочку и обязательно кашу овсянку 9 злалов её варить не надо, просто горячей водой/молоком на 3 мин. каша безумно вкусная. хлеб серый сушу на сковороде без масла очень вкусно. из сладостей можно белый зефир максимум 4 шт. когда хочется чего то вредного ем кашу, а если совсем вредного, то сушу 1 кусочек хлеба и маслом сливочным мажу очень тонко. налегаю на клечатку которая много место в желудке занимает, а это капуста любая, можно масло льняное добавить. стараюсь, что бы всегда были на виду фрукты для перикуса.

есть у меня слабость... правда очень редко это делаю, кипячу молоко и кладу в него пол чл кофе или какао, без воды и сахара. похоже на десерт. приятного похудения🙌

Я вообще не страдаю обжорством и чрезмерным аппетитом☺️Наверное потому что изначально себя так настроила☺️на вашем сроке прибавка была почти 11кг, не смотря на то что слежу что ем и в каком количестве☺️сейчас уже где +15кг, но по мне не видно этого веса и даже нет отеков☺️Стараемся кушать много свежих овощей, фруктов, мучного очень мало, жирное и жаренное исключила почти полностью

Я ем все. Стараюсь правда меньше вредного, но от сладкого не отказываюсь. Ем много. 23 недели прибавка 3 кг. ;)

29 недель было, прибавка 6.200. Щас стала больше жрать, но ночью не ем вообще. Было пару раз и все. Я один раз 2.100 за 2 недели набрала, всему виной именно торты, пирожены и фастфуд

35 неделя +15кг , такая же проблема и вроде не скажу, что ем арендную пищу, ем часто не поем плохо до тошноты

22 недели и +5 кг. Перед едой пью воду, между приемами пищи кефир, яблоко, если охота чего-то пожевать. В первую беременность набрала 16 кг, скинула все через 2 месяца после родов

30 недель, набрала 8,6 кг., гостила у мамы неделю, набрала 2,3кг, ограничила себя, на следующем посещении минус 400гр.

29 недель, набрала +5 кило. Все зависит от комплекции)

У меня 14 недель:) как забеременела похудела на 2кг.. До сих пор вес держится 👏🏼👏🏼👏🏼☺️🤗

привет!у меня 19ая неделя,набрала 1500кг.животика особо не видно)

26 недель, по последней явке набрала 11 кг((( стала себя сдерживать в сладком, выпечке... Ну и перед сном стараюсь не кушать...)

в 24 неделив плюсе было 2200, ем много свежих овощей, фруктов, на завтрак обязательно кашу, перед сном стараюсь не есть.

А я прям Жрала 😂 и пофиг было, потому что сильно хотела есть)) +20 кг за всю беременность

Почти 37 недель +9 кг )))

@marina_p3011, да да,меня именно капкейки,приготовленные мной 2 раза подряд,сбили с толку😄выпечка-это зло) сейчас за 3 нед тоже наверное будет +2 кило

@rinehart, не,голодом конечно себя не морите( читала,что если ощущаем чувства голода мы,то и малыши в животике тоже(

@july_a, я сама по себе худенькая и всю жизнь такой было,но в беременность округляюсь хорошо,в основном ноги и попа,а животик небольшой)

@anastasya445, я тоже худенькая) поэтому и здорово округляемся