Девочки,у кого сколько недель и сколько прибавили кг к этому времени? И кто как борется с обжорством и чрезмерным аппетитом? Всегда себя считала с хорошей силой волей,она мне и помогла после первых родов прийти в ещё лучшую форму. Но то,что делается с аппетитом во время беременности.....!!!!!!!! И ведь хочется не просто огурчика(хотя и его хочется),а всякие булочки(особенно Синабон!!),пирожное картошка,шоколадки,пиццу,бургеры и картошку фри,клубнику и редиску и молочный коктейль😩😩зашейте мне рот🤐а лучше отключите разум и воображение😞
22 недели и +5 кг. Перед едой пью воду, между приемами пищи кефир, яблоко, если охота чего-то пожевать. В первую беременность набрала 16 кг, скинула все через 2 месяца после родов
29 недель было, прибавка 6.200. Щас стала больше жрать, но ночью не ем вообще. Было пару раз и все. Я один раз 2.100 за 2 недели набрала, всему виной именно торты, пирожены и фастфуд
Я вообще не страдаю обжорством и чрезмерным аппетитом☺️Наверное потому что изначально себя так настроила☺️на вашем сроке прибавка была почти 11кг, не смотря на то что слежу что ем и в каком количестве☺️сейчас уже где +15кг, но по мне не видно этого веса и даже нет отеков☺️Стараемся кушать много свежих овощей, фруктов, мучного очень мало, жирное и жаренное исключила почти полностью
да что не так с этими булочками?! у меня тоже на них жор был, а до б как то все равно.
меня тожк на диету посадили😯
я делаю так, едем с мужем в магазин, покупаю там овощи, фрукты, мясо, молочку и обязательно кашу овсянку 9 злалов её варить не надо, просто горячей водой/молоком на 3 мин. каша безумно вкусная. хлеб серый сушу на сковороде без масла очень вкусно. из сладостей можно белый зефир максимум 4 шт. когда хочется чего то вредного ем кашу, а если совсем вредного, то сушу 1 кусочек хлеба и маслом сливочным мажу очень тонко. налегаю на клечатку которая много место в желудке занимает, а это капуста любая, можно масло льняное добавить. стараюсь, что бы всегда были на виду фрукты для перикуса.
есть у меня слабость... правда очень редко это делаю, кипячу молоко и кладу в него пол чл кофе или какао, без воды и сахара. похоже на десерт. приятного похудения🙌