@fiery, на яичке

@magicsmile а вы на каком варианте сейчас?

@fiery, это тяжёлая диета,да.

@dashka0101, садитесь на творожный вариант Магги

@fiery, сидела, верю. Поэтому искала компаньона чтобы стимул был

ой девочки, пыталась я сесть на магги. Даже 2 дня не продержалась (( Ела все по меню, но как-то муторно было, слабость в организме ощущалась и хотелось, простите, жрать . Может, что не так делала. Хотя, что там можно делать не так... @boklanka @magicsmile @dashka0101

@dashka0101, пишите номер добавлю в Вайбер вас

@dashka0101 ну так повыше намного) в любом случае худеть нужно обеим)

@ovmarus, Ну я трошки повыше-1,73 , НО -90😱😱

@dashka0101 я выше создала ещё одну тему про диеты, так вот там я для себя решила выбрать другую диету и начать ее именно завтра) я до беременности 52, после родов 66((( рост 1.60

@boklanka, @ovmarus, стыдно признаться девочки- до беременности 62, после 90😱😨 .Как взвесилась, чуть сознание не потеряла, просто дома весов нет(кстати тож проблема), к подруге заехала блин. А так хожу по дому, ну полненькая и полненькая, я же родила(сама себя успокаивала).

@boklanka, оййой, и я хочу с вами. Ща муж с работы пиедет-пойдем в магаз закупаться. Единственное НО- у меня на цитрусы аллергия, каждый Новый Года опсыпает от тонн мандарин( я их просто обожаю, раз в год себе позволяю).Надеюсь это будет не кретичное количество. 😜

@ovmarus, за бер набрала 27 вроде. После родов норм сбросила на гв, потом на ив и набрала вес (жрала всякую ерунду), потом опять подсбросила в тренажерке

@boklanka а 20 после родов или до?

@ovmarus, около 20 было. Сейчас 13-15

@boklanka интересно насколько пригрустнуло?) у меня +13((((

@vero_nika, ой, это ж до родов было:)) сейчас немного пригрустнуло моё тело😹😹

Куда тебе худеть?😳

@ovmarus, да мясо, но не жирное. Исключить баранину.

Желательно грудку, там белок - это то, что надо

@boklanka я сына кормила и по диагонали читала, там вроде и мясо есть даже можно жареное на обед

@ovmarus, не, все норм. Яйца нельзя употреблять если жирная пища - супер вредно тогда.

А тут как-то фрукты, вода яйца

@boklanka это там где яйца и апельсины на завтрак? а запоров не бывает? я яйца обожаю, но боюсь забыть что такое туалет)))

@maribook, о да, там апельсин есть. Если не введён, то вам не подойдёт.

Я бы с удовольствием,но пока на ГВ

@ovmarus, хорошо. Мы тоже с завтрашнего

@irischa88, спасибо 😉

@magicsmile, прекрасный результат👏 так держать👍

с завтрашнего дня сожусь на диету, пока не знаю какую, прочитаю про маги, если мне подойдет то я с вами)

@irischa88, минус 4300 за 12 дней

@magicsmile, и как результат, спустя 13 дней?!

@boklanka, 80445940686

@magicsmile, подходите:) пишите номер :))

@boklanka, я сейчас на ней)сегодня 13 день)не подходу вам для поддержки?

я на ней сидела год назад за 2 месяца ушло 14кг.

@burballka, пишите в лс номер

я хочу с Вами!)

@sabrinaa, спасибо за поддержку!!:)

Я на ней сидела пару лет назад!!! Очень действенная!!! Не найдёте пару - сами справитесь) она сытная и кг "тают" как надо))) главное не нарушать рацион.

@special.vika, давайте чуть что пишите:)

я тож хочу похудеть. сейчас почитаю про нее

@m_tatyana, я ж написала - маги:)

Что за диета