#менюшкаилюшки #менюшка_илюшки
#обедилюшки #ужинилюшки
#овощи_илюшки #гарнир_илюшки
Вы наверно уже заметили, что малышы лучше едят пюре и супы состоящие из 3 и более ингридиентов.
Такие пюре и супы имеют более богатый вкус, а так же несут в себе пользу нескольких овощей ( продуктов).
Предлагаю вам приготовить своим юным гурманам вкусное и полезное
"Пюре из брокколи, тыквы и моркови" .
🔆брокколи
🔆тыква
🔆морковь
🔆мясо или мясное пюре на выбор
Морковь натереть на терке.
Брокколи и тыкву нарезать ( если ваш малыш ест кусочками, то овощи можно мелко нарезать и потом просто не измельчать блендером).
Положить овощи в кастрюлю, добавить воду и варить до готовности ( 10 минут).
Добавить растительное масло.
Измельчить овощи блендером.
По необходимости добавить овощной бульон ( для нужной консистенции)
Добавить мясо или мясное пюре. Перемешать.
Вкусное пюре из брокколи, тыквы и моркови - готово.
Приятного аппетита😉
Комментарии
@juliennesyo, спасибо)))
кормлю пока сама
Олеся, спасибо за замечательные рецепты! Изучаю) подскажите, вы Илюшу кормите или он сам уже кушает? Мой сын не очень любит есть с ложки, ему нравится самому и руками)) не знаю, как суп ему давать)) могу только овощи из супа выловить и тогда кушает)
@timxtina, брокколи, зел горошек, брюсселтскую и часто цветную сейчас покупаю мороженные. а остальные свежие
@olesiamama а вы используете свежие овощи или замороженные (брокколи, цв.капусту). Свекровь говорит в замороженных больше витаминов сохраняется, а мне кажется свежие лучше, как думаете?
@vika333, в любом магазине и рынке продают
@leraumniza, А где ты репу покупала?))))
@alsunya89, делаю. в рецептах есть. макарошки с овощами и мясом
скажите, а вариации с макаронами для ребенка не делаете? типа а-ля макароны по-флотски??
@lexana, в основном перед кормлением. Сутра, перед прогулкой чищу и замачиваю в воде овощи. Потом приходим с прогулки и ставлю вариться. Время это занимает минут 15. Иногда варю заранее.
@olesiamama, Олеся, подскажите, когда вы это готовите? Прям перед кормлением или заранее?
Восхищаюсь вами!)))) а главное, я сижу сейчас и думаю, что мелкому то готовить и вуаля👍🏻😊
@leraumniza, мой не сразу оценил. плювался. и долгое время кормила банками. потом стала смешивать ( пол порции из банки, пол порции домашнего). так и перешли полностью на домашнее
@anastasiy_s, примерно брокколи гр 80, тыквы 50-60, моркови 30. получается около 150-170 гр. + мясное пюре (80).
Олеся, подскажите примерно сколько гр моркови и тыквы вы берете? И сколько на выходе получается?:)
Ваш малыш ест все что вы ему готовите??Мой отказывается от много...по вашим рецептам только полюбил омлет на пару с брокколи,и борщ с яблоком и репой(((От остального полный отказ🙍😭
Олеся, а замороженные овощи тоже замачиваете?