Ой девочки,похоже я слабачек))) устроила я себе разгрузочный день! С утра попила чай без сахара и скушала яблоко! А в обед сорвалась-съела гречку и блинчик( а надо на яблоках и кефире весь день)! Ну не могу я без вкусняшек(((. Расскажите,как у вас такие дни проходят?
Комментарии
Никакой не бред! Реально помогает от отеков, считаю, что лучше разгружаться. То что гречки поели, ничего страшного. Я вот сегодня тоже на твороге и кефире, но в обед одно варёное яйцо съела. Завтра на весах увидите результат. У меня отвесы после разгрузки где-то в среднем -1,5 кг
киндеры, кого гиня сажала на яблоки 😆как скидывали вес ? я не могу лично весь день на одних яблоках сидеть ..это издевательство 😤
А есть тут кто на яблоках помешанный? Какой сорт едите и сколько в день? Я с ума схожу от грени смит. По 5/6 шт в день съедаю.
тааак! Сегодня разгрузочный день на яблоках 😩 ну-ка расскажите девочки, эффективная разгрузка? к вечеру не помру от голода?
а кто делал разгрузочный день на одних яблоках? каков результат? мне сегодня моя Г сказала сделать такой день, так как много набрала,а я не представляю как это на одних яблоках((((
@boginya651, спасибо!