Девочки, можно ли ходить на фитнес и на какие именно занятия?в январе купила годовой абонемент в планету фитнес,а ходить боюсь(( жалко абонемент пропадает((
Комментарии
Так его можно сдать наверное) узнайте вдруг вернут деньги или перенесут на годик)))
Если плод хорошо прикрепился, нет тонуса и других противопоказаний, то можно. Я ходила до 20 недели, на эллипсе и дорожке занималась, потом приседала с боди баром и гантелями, тянулась. А после 20 стала ходить только в бассейн - туда можно до 38 недели, и обязательно контролируй выделения, в роддоме надо быть чистенькой☝️
Но я и до беременности активно занималась, если раньше не было нагрузок, то начинать их сейчас нет смысла, только если бассейн.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
У меня тоже годовой абонемент, но в физкульт! Видела некоторых девочек в положении на тренажёре эллипс, но сама пока не рискую, врач сказала до 12 недель покой половой и физический, но я без бассейна не могу, поэтому позволяю себе один-два раза в неделю поплавать по дорожке, но без фанатизма, как раньше!
Врачи не рекомендуют ходить на фитнес до конца первого триместра, за исключением бассейна, при отсутствие противопоказаний. Но! Если их нет, (противопоказаний) и если вы занимались активно спортом до беременности, то вам нужно снизить нагрузку до минимального и продолжать заниматься, например оставить кардио на дорожке или эллипсе (следить за пульсом) и бассейн. После 12-ти недель можно включить силовые, фитнес для беременных, йогу и прочее.
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
@tanyshka33 можно продать,но я бы хотела ходить)) в бассейн говорят можно,тогда хотя бы туда буду ходить))