бруснивер, но он же и кальций вымывает, аккуратнее

@kristina567 да я и знала, но думаю ничего не будет с пары ягодок)))) вот развлекались весь день)))

@bakssa чернослив слабит! его хорошо, когда трудности с туалетом. .

ем все что хочу. вчера решила в кашу добавить сушеный чернослив, сначала 3 штучки, потом ещё 3... и ещё 3. так я никогда не ошибалась! очистить весь организм, вот это обезвоживание я скажу!

Полностью исключаю и соль и сахар, они дают задержку жидкости!!! и это два раза в неделю.

@irina_lich спасибо!

@kristina567, да, полностью исключаю соль. Только в кашку утром добавляю каплю, а потом весь день гречка, мясо вареное или запеченное, овощи из духовки, нежирный творог, кефир, яйца. Все без соли. Я привыкла уже и иногда мне кажется это вкусно)

@irina_lich соль не едите полностью? то есть и блюда не соленые, так?

Я день ем нормально, день на бессолевой диете и ограниченном питьевом режиме. Только так спасаюсь. Морсы и прочие примочки не действуют

@safroshkinanastya живот растет очень быстро, с тем учетом что ем я немного и вечером не всегда еда лезет.

А лишняя жидкость она ни к чему..

может вы и правы)) но очень не хочется слоником ходить на работу, когда срок такой маленький еще)

Я на таком сроке даже не парилась)