Доброе утро,дорогие)Сегодня срок моей беременности 23 недели,прибавка в весе 3,5 кг. и я бы хотела поговорить на такую тему как сохранение своей формы во время беременности,ведь скоро лето и я успею захватить ещё кусочек пляжного сезона,мне хочется быть красивой беременной и в последствии красивой мамой)Я правильно питаюсь,ежедневно кофейный скраб от целлюлита и 2 раза в неделю бассейн)Кто что делает что бы остаться в форме?может это тренировки специальные или упражнения?может обертывания какие-нибудь?
Комментарии
@kate81, там состав ароматических масел разный, есть холодное и горячие обертывание, для беременных холодное, бинты похожи на эластичные их промачивают в маслах, и обматывают всё тело(на голое тело, трусики одноразывые, ) как мумия выглдишь со стороны, или лежиишь где-то час, отеки проходят, и эластичность кожи хорошая, плюс эти масла стимулирую мозг и расслабляют мышцы
Там на улице в принципе недалеко можно встать на 1905 года, я там у поликлиники парковалась @ekaterina_pum
Позвонила в ГрандАрену- вт и пят, 2500, пойдем? @ekaterina_pum
Там тоже жопа, на улице точно а в подземку я не люблю занзжать😖@ekaterina_pum
@annafilini, я хожу в Спартак,там водичка тёплая)но с парковкой днём не очень,постоянно жду пока освободиться место(((
Планирую скоро пойти в гранд арену,там аквааэробика и йога,там точно с парковкой проблем не будет))
А куда в бассейн ходить? Главное где с парковкой не страшно
есть виски пеленание, беременным можно, если нет аллергии на арома масла. хорошо выводит шлаки, и помогает при отеках, кого мучают
Соглашусь с комментариями выше и добавлю от себя: смазывайте Ежедневно живот и грудь оливковым маслом.
Бассейн и гимнастика самое лучшее что можно делать пока пуз не совсем большой ) так я занималась с 17 недель по 37 и зарядку ещё делала иногда дома , когда силы были ) набрала 7,5 где то , из роддома с доберемннным весом ушла )
А потом когда кормишь грудью на диете тоже особо не разьешся 😂😅по крайней мере у меня так ) через месяц в зал пошла и все ок!
У вас все получится )))
Выглядите просто отлично! Такими темпами Вы и без дополнительных нагрузок сохраните прекрасную форму! Если хочется физ. занятий, то для разгрузки спины и ног помогает бассейн, а для поддержания фигуры - различные классы для беременных: пилатес, гимнастика:)
бассейн - супер! ещё йога и гимнастика для беременных очень помогают. ну, и, конечно, гулять каждый день хотя бы часок-полтора.
Где найти такую красивую картину?🤔
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...