Доброе утро,дорогие)Сегодня срок моей беременности 23 недели,прибавка в весе 3,5 кг. и я бы хотела поговорить на такую тему как сохранение своей формы во время беременности,ведь скоро лето и я успею захватить ещё кусочек пляжного сезона,мне хочется быть красивой беременной и в последствии красивой мамой)Я правильно питаюсь,ежедневно кофейный скраб от целлюлита и 2 раза в неделю бассейн)Кто что делает что бы остаться в форме?может это тренировки специальные или упражнения?может обертывания какие-нибудь?
Комментарии
@kate81, там состав ароматических масел разный, есть холодное и горячие обертывание, для беременных холодное, бинты похожи на эластичные их промачивают в маслах, и обматывают всё тело(на голое тело, трусики одноразывые, ) как мумия выглдишь со стороны, или лежиишь где-то час, отеки проходят, и эластичность кожи хорошая, плюс эти масла стимулирую мозг и расслабляют мышцы
Там на улице в принципе недалеко можно встать на 1905 года, я там у поликлиники парковалась @ekaterina_pum
Позвонила в ГрандАрену- вт и пят, 2500, пойдем? @ekaterina_pum
Там тоже жопа, на улице точно а в подземку я не люблю занзжать😖@ekaterina_pum
@annafilini, я хожу в Спартак,там водичка тёплая)но с парковкой днём не очень,постоянно жду пока освободиться место(((
Планирую скоро пойти в гранд арену,там аквааэробика и йога,там точно с парковкой проблем не будет))
А куда в бассейн ходить? Главное где с парковкой не страшно
есть виски пеленание, беременным можно, если нет аллергии на арома масла. хорошо выводит шлаки, и помогает при отеках, кого мучают
Соглашусь с комментариями выше и добавлю от себя: смазывайте Ежедневно живот и грудь оливковым маслом.
Бассейн и гимнастика самое лучшее что можно делать пока пуз не совсем большой ) так я занималась с 17 недель по 37 и зарядку ещё делала иногда дома , когда силы были ) набрала 7,5 где то , из роддома с доберемннным весом ушла )
А потом когда кормишь грудью на диете тоже особо не разьешся 😂😅по крайней мере у меня так ) через месяц в зал пошла и все ок!
У вас все получится )))
Выглядите просто отлично! Такими темпами Вы и без дополнительных нагрузок сохраните прекрасную форму! Если хочется физ. занятий, то для разгрузки спины и ног помогает бассейн, а для поддержания фигуры - различные классы для беременных: пилатес, гимнастика:)
бассейн - супер! ещё йога и гимнастика для беременных очень помогают. ну, и, конечно, гулять каждый день хотя бы часок-полтора.
Когда вернутся прежние формы после беременности?
Сисииии🥰🥰🥰 мой любимый размер, форма💔 недолго музыка играла😒 беременность + 1 мес ГВ😭 мечтаю вернуть их снова
Ваше самое красивое воспоминание о беременности ?
Беременные фотки в 38 недель: успеем ли опубликовать?
В 38 недель делать беременные фотки, сильно конечно 😂 но мы успели и получилось довольно красиво 😍
Осталось до родов все успеть опубликовать ))
Сколько стоит школьная форма для первоклассника в 2024 году
Мамы первоклассников сколько вы потратили на форму?
Я уже потратила 25 тыс. И еще на вб лежит где-то на 6 тыс. И пока еще обувь не купила.
И на эту сумму много всего, я не выбирала самую дорогую одежду, я выбирала стильную, и чтоб было много разного на выбор, чтоб не ходить в одном и том же.
А все почему? Потому что у меня такого не было. Я закрываю дыры своего детства. Я застала форму советского союза, и все это что при одинаковой форме не видно классового неравенства - полный бред. Кто-то х...
Где найти такую красивую картину?🤔
Зачем наряжать детей в военную форму?
Я одна не понимаю зачем надевать на детей военную форму? Каждый год одно и то же. Фотосессии в военной форме… Что тут милого и красивого? Это вообще не радостный наряд... А когда маленьких малышей наряжают это вообще дико для меня.