спинаааа😩😩😩😢у меня ужасно болит поясница, я не могу даже ночью спать и переворачиваться... это длится уже давно, месяца 2 наверно... когда днём физ. нагрузки много то ночь будет адская... как например сегодня...
вопрос: что делать? как спасаться? болит только с правой стороны внизу, поясница!😢
Комментарии
Я вчера открыла спасение для себя, минут 15 лежу на "иголочках". Вроде называется аппарат Кузнецова , такая резиновая лента, а на ней иглы в шахматном порядке, реально легче становится.
Мне массаж помогает и попробуйте упражнения поделать для беременных, в инете их полно, тоже помогают
Теплые ванны. Лекарства я избегаю. Тоже когда долго хожу или стою на кухне, спине потом 😩😩😩 и конечно бандаж. Без него надолго не выхожу.
@narchik, это спирт. в нем содержатся обезболивающие компоненты. его разрешают в ЖК.
Это может быть боль в почке. Анализы нормальные у Вас?
мне муж массаж делает всю беременность, хотя говорят что нельзя. а так, я не знаю даже что бы я делала 😨
😿😿😿 и я такая же. попробуйте меновозин. его можно. это единственное что мне помогало. уже и это перестало помогать 🙀
У меня тоже на последних сроках очень болела спина,а если что то по дому поделаю просто ад,ничего не делала,после родов все прошло!