У кого-нибудь есть примеры меню на гв в первые месяцы? Ну или конкретный расширенный список того,…
У кого-нибудь есть примеры меню на гв в первые месяцы? Ну или конкретный расширенный список того, что можно и нельзя. Может есть хороший сайт с проведенными советами и рецептами?
Пока складывается ощущение, что рацион получается очень скудным..
Анна·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Все очень индивидуально, и ваш организм, и организм малыша. Кто то кушает все, и никаких аллергий и колик. А кто то полгода только макароны, гречка и отварная курица( утрирую)
Яна·
Мама сына-младенца
Главное ешьте много белка, т е мясо, грудку, творог... Это нужно для малыша в первую очередь
Анастасия·
Мама дочки-младенца
все права индивидуально, никто не скажет точно на что может быть реакция. А так да, рацион скудненький😀 схуднуть только так)
Евгения·
Мама сына-младенца
Все списки в интернете расходятся по разным пограничным позициям типа грецких орехов, молока, граната, какао например.
Анна·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
@janizzz, я кушала орехи, нутеллу, шоколад, рыбу, но не могла употреблять молочные продукты, хлеб, овощи и фрукты в свежем виде, а какие то в любом
Евгения·
Мама сына-младенца
@skazzca, я мечтаю о шоколаааде)
Анна·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
@janizzz, вам нельзя? Аллергия?
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Любую еду без консервантов и красителей. Исключая продукты на которые аллергия у вас и у папы ребенка.
консультант
Диана·
Исключить красные овощи и фрукты, красную рыбу, какао, мед, орехи, фаст фуды, морепродукты. С чего оно скудное то? Обожраться можно. Вводите каждый день новый продукт и смотрите реакцию ребенка.
Марина·
Мама дочки (1 год)
Зайдите ко мне в группу http://vk.com/club94258931, там есть видео про питание мамы в первые 3 месяца.
Евгения·
Мама дочки-младенца
действительно, все очень индивидуально. я, например, рыбу красную почти с первых дней ем и все норм.пироги разные, шанежки с картошкой. кто-то и торты ест. надо пробовать все понемногу и смотреть реакцию у ребёнка.
Евгения·
Мама сына-младенца
@skazzca, пока да(
Дарья·
В ожидании первенца
@vdovinaolga, @zelenogradka @marinadzhuran @yana2488 @skazzca спасибо всем за комментарии)
Анна·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
@janizzz, очень жаль, но может пройдет время, и перерастете. У нас ттт никакой аллергии не на что не было( но я особо и не проверяла, не экспериментировала) только колики, и то, есть хочется все время. А одно и то же надоедает. Утром каша, днем макароны, полдник каша, ужин гречка, и можно начинать сначала. Я очень кофе хотела! Хватило меня на всю беременность и на год и три месяца гв