Девочки, может кому пригодится.... Нашла простецкую таблицу,но оч информативненько!!!!

Терпела почти пять месяцев,сидела на диете.сейчас плюнула и ем практически все.за исключением грибов,солений,копченого и сильно острого.сырки глазированные начала штук по пять в день съедать.