девочки, подскажите как пьете витамины :гиня выписала витрум с йодом и плюс к этому назначила йодомарин,это нормально?только сейчас обратила внимание что в составе этих витаминов йод тоже содержится
Комментарии
@onlyoly, пью одну таблетку Йодомарина в ней 200 мкг и в rainbow 150, в Vitrum тоже 150
у меня тоже получилось всего 350=200 в йодомарине и 150 в витруме
@alenagp тоже заказала себе эти витамины, а сколько йода пьете дополнительно?
Пью Rainbow light Prenatal One + йодомарин, получается 350 г, гинеколог сказала пить больше йода т к дефицитный район по этому микроэлементу 🤔 хотя у моря живем
Я себе заказываю в монастыреве фемибион 2,в них все витаминки есть,как раз ваш срок))))
А вы обратите внимание сколько мкг йода в них находится. В сутки надо употреблять 200-250)))
Я взяла отдельно на 100 мкг и пью вместе с витрумом и все отлично!