Девочки, кто-нибудь ходит на спорт для беременных в Новогиреево/Перово? Плавание или йога? у меня срок ещё маленький, но хотелось бы уже найти хорошее место с профессиональными тренерами. Активно занималась кросс-фитом до беременности, а сейчас забросила, боюсь навредить малышу.
Составляю программы питания и тренировок для кормящих и беременных. Недорого😉 в лс☺️