swetlana_takaya_kakaya_esty
Светлана
Девченки, кто родил деток и получил расхождение мягких тканей живота, подскажите, какими физ упражнениями восстанавливаете фигуру? В инете информвция есть, но хотелось бы личный опыт присутствующих здесь, чтоб не усугубить ситуацию) Хирург на этот счет говорит только, не напрягать полгода и #все пройдет, если не пройдет, придешь# А хотелось бы к лету привести себя в порядок, тем более, что в инете прочла, что наоборот нужно заниматься спортом при расхождении, просто нужно избегать прямых упражнений на пресс) кто что делал?
8 лет
1
Лучший комментарий
Вот её страница в инсте
Комментарии
Вот её страница в инсте
Посмотрите её упражнения и спросите со-скольки она начала. У неё, тоже диастаз. Она тренер...