Наверно уже сто раз спрашивали, но все таки! Девочки, подскажите кто как избавлялся от живота после родов. Нужно его…

обертывания обязательно, спорт) хотя бы домашний. если забросить, потом совсем сложно будет

@svetlana_mama2016, а рецептик? Какие конкретно нужно делать обертывания ?

Я мазала подтягивающим кремом и весь день ходила в бандаже(утягивалась после родов с месяц).все в норму встало.

@margo31 я уже там советовала ниже, люблю флоресан скраб горячий нежной любовью)) под пленку, штаны и вперед по спорту)) я начала заниматься в месяц, к 3 мес был идеальный живот, как будто и не рожала вовсе

мне в первую берем бандаж очень помог,за 1,5 мес всё на место встало. снимала только на ночь или когда сильно устала от него. начала носить практически с первых дней после родов.

@nat2, уже 3 месяца прошло, бандаж носила но мало, у меня после него швы тянуло. Поэтому не часто в нем ходила

@margo31, тогда качайте пресс и питание правильное и точн подтяните животик,не переживайте

@margo31, но физнагрузки конечн когда шов совсем не будет беспокоить(мес через 6 вроде,если после кесарева)

Убедитесь, что диастаза нет, прежде чем пресс качать, а то от него может провисать животик

@nat2, у меня не кесарево, просто внутренние швы.

перед упражнениями ОБЯЗАТЕЛЬНО проверьтесь на диастаз, иначе только усугубите ситуацию.

@margo31, аа,тогда другое дело,я начала заниматься когда мазня кончилась

в интернете посмотрите КАТЮ ЭНЕРДЖИ. в день по 15 минут мне за мес дал хороший результат

делайте вакуум,супер средство! каждое утро на тощак буквально 5-10 мин,результат не заставит ждать!в инете наберите либо вакуум либо бодифлекс!))))

Вакуум супер вещь! И для подтяжки кожи можно делать медовый легкий массаж

@blosom, почему нельзя если есть диастаз, подскажите?

Это же дисбактериоз по-другому ?

@marifgsu диастаз это расхождение мышц. дисбактериоз тут не при чем )

@natali18, простите ) перепутала значит )