Девчонки, может тут есть те, кто худеет или такие как я, кто хочет взять себя в руки и перестать…

Я я очень хочу😤! Вот даже с девочкой поспорили и все равно срываюсь на булки😳

Давайте !!!!

✋ я!

И я! Чертовы булки с вишнями долбаными

А я день ем,три голодаю 😂😂😂

А я иногда забываю покушать(((

Я с вами, вчера начала Планку делать

@ctyz.84, поспорили тоже ! В итоге днём Демид есть не даёт ем на ночь и что?! Стала набирать с этой диетой, ну её в ж! Жру по немного целый день и вес чуть меньше! Главное отруби есть каждый день

@jenechka707 я тоже пью волокна но хочу сказать что проблем с туалетом не было, всегда как утка поела отнесла но и всегда была с формами. тоже днём ем все понемножку а после 18 неем итог за месяц 1, 5 кг

@jenechka707 а можно с кинуть в личку у вас в фоткахесть упрочнение и сколько раз прес качать а то немогу скопировать

Я хлеб не ем, ем не мучное все и пресс качаю, приседаю , но не сильно , мы на гв

я тоже хочуууу но ем! (((((

А я сегодня первый день не ем💪 ничего сладкого. решила серьезно взяться за себя, а то уже 4 кг набрала на гв.

Эххх... Стараюсь есть сладкое хотя бы на завтрак 😿как жить без вкусняшек 😭а на ужин только овощи😑... 1 кг скинула ... Не знаю только на долго ли

я худею тоже. на ЕД. плюс чай очищающий на ночь. за 3 недели минус 5 кг. конечно,вкусняшки ем,но не злоупотребляю. фитнесом нельзя заниматься,поэтому трудновато так. только диета-животик пока висит.

подруга посоветовала слим 3 -вот сяду на него еще. там за 25 дней до 10 кг можно сбросить. я занимаюсь этой продукцией,поэтому решила попробовать. состав нормальный вроде

я с вами!!!!

Мне вот тоже планку порекомендовали , думаю попробовать , говорят худеешь 😀 очень надо похудеть 😫 после родов вроде немного скинула , но это капля в море 😭

Я тоже хочу 💪🏻

Галя я тоже с тобой 😁чертовски булки! Горите в аду!!! 😈😀

Девчонки, умнички!💪🏼 Я вас поддерживаю. Кто уже борется с жиром- красотки. А те, кто только планирует - пусть это будет толчком и первым шагом к фигуре вашей мечты. Самое главное- любить себя, поэтому надо принять своё тело таковым, какое есть и сказать:" я тебя люблю, я сделаю тебя ещё лучше💪🏼"@shevcova454 @elina_tv @eriva @svetlai87 @kristofer303 @nastusha_radom @xmas @zam27a @pchelka26 @ctyz.84 @jenechka707 @cat83 @mata_xary @keepyourfamilysafestruninyh555 @pandanana @businka3 @elenapavlova @ctyz.84

я вся в безумном желании перестать жрать!😩😩😩 и начать питаться правильно

@hatelogin, значит нужно действовать 👍🏼

У меня такая фигня... Я могу не жрать целый день, но зато вечером, когда дети и муж ложатся, я жру за всю семью😁😁😁короче Жрица Ночи я))) хахаха

@shevcova454, это плохо. Я вот страдаю от того, что кусочничаю и не могу нормально покушать . Вот и лишние кг. Решила готовить порции и складывать всконтейнеры маленькие, достала 1- разогрела- поела.

@galya-krd прикольно) тоже так попробую

Я худею-поправляюсь-худею-поправляюсь. 2кг туда-сюда. Налоелоооо,но не есть не могу 😭 аппетит зверский

👶👧💃😱

и я хлебо булочная, и дочка такая же, мы от магазина до дома можем пол свежего кирпичика схомячить (( а папе говорим что половинку купили, мама же худеет))))

девчонки,если что вдруг обращайтесь -посоветую и помогу оформить заказ. клиентскую карту и доставку по городу бесплатно.

а мне расскажите,что за планка?....

@cat83 а можно про планку чуть чуть подробнее ☺

@shevcova454,

@galya-krd спасибо)) а долго так стоять надо?

@shevcova454,

@cat83 спасибо большое 🌹реально помогает сбросить вес?

@shevcova454, вот решила попробовать, пока не знаю, ну хоть мышцы подтяну

@cat83 я чуть не сдохла, пока простояла 20 сек😁😁😁

@nastynasty, @shevcova454 надо и мне в Планку. Целый день на ногах, свободного времени вообще нет. А целлюлит то не уходит😳🔫

@nastynasty и как результат?