Может кому то будет полезно ) книга - "наши дети спят всю ночь" ! Понятно что в реалиях например однокомнатных квартир всю систему не применить, но некоторые моменты оказались оооочень полезны. Спим крепко 😴
Комментарии
Прочитала две трети, не смогла больше, лежит пока, после родов дочитаю 😆 сильно уж затянуто и одно по одному) пока читаешь это всё, такое чувство, что в конце скажут "а чтобы узнать наш чудо-метод, отправь смс на номер лалала" 😆
Господиии, размусолили то сколько 😁🔫 у меня щас глаз задергается уже когда же я дочитаю до этих чудо способов ..
@aksiniasoboleva, почитай! Я прочитала уже давненько , сначала подумала что это бред! А потом вот начала потихоньку внедрять и реально сон стал намного дольше и крепче!
А мы 8 часов спим с 22 до 6 , потом поест и ещё до 8-9:) а до этого максимум до 3 спали)) @ms21
Ночью кушаете?) моя ночью даже глаза не открывает, чтобы покушать, спит 12 часов) с 22 до 9-10)
Введение уже воодушевило,буду читать:) реально помогло? Реально 11-12 часов спите?👀
@allusia, затянуто точно, я пролистывала много!