Чем полезна йогуртница для здоровья семьи?

#йогуртница #полезности Помните спрашивала вас, как готовить йогурт в мультиварке? Так вот, прабабушка Давида подарила нам йогуртницу и это очень удобно, полезно и вкусно!

◾Во - первых, почему это удобно? Я очень часто даю Давиду кисломолочку, потому что это отличная профилактика от дисбактериоза (и сама люблю йогурт добавлять в мюсли с утра или просто со фруктами кушать). И дабы не покупать горы йогурта каждый день йогуртница отличный вариант. Тем более вы можете купить йогуртницу любого размера, смотря насколько у вас большая семья. У нас кстати самая обычная и в принципе никакие прибамбасы не нужны. Результат: готовые свежие йогурты, обогащенные лактобактериями у вас дома каждый день!

◾Что касается полезности. Для малыша это отличная профилактика и лечение дисбактериоза, профилактика болезней желудочно - кишечного тракта и профилактика от ожирения. А мамы могут навсегда избавится от секущихся волос, шелушения кожи и слабых ногтей. У Давида есть проблема со стулом. Если дать ему много свежих овощей или фруктов в день, то его слабит. Но если он ест йогурт с утра, то со стулом все в порядке. 👏

◾Можно готовить йогурт либо из молока и йогурта, либо из молока и закваски. Закваску можно купить в аптеке, и конечно же, с ней йогурт получается полезнее. Молоко лучше брать 3,2% пастерилизованное. А наполнять йогурт можно каждый день чем угодно. Ягодами, фруктами, орешками, мюсли и тд. Главное, что йогурт получается без красителей и прочей химии. Хранить йогурт можно на больше недели, но если вы скушаете его в первые пару суток, то получите все самое полезное.