@usipusi. Это 2 абсолютно разных препарата. И тот, про который писала я, можно и нужно пить всем, включая бер-х и при ГВ. Вы же написали про мультивитамины. В аптеках весь солгар в 2-3 раза дороже, чем заказать напрямую.

@kateryna_7, Солгар также в аптеке есть. Там хорошие "Волосы, ногти, кожа", но на ГВ нельзя; разве что Солгар для Б.

ой с волосами такая же беда, каждый раз беру расческу и плачу 😭😭😭

А про кремний спасибо, у меня в кувшине есть,но этого мало (())

Могу даже порекомендовать один, на айхербе я брала, фирмы Solgar, достойное качество, вот жду, когда снова в наличии появится)

@kateryna_7, спасибо !!! Теперь все стало намного понятней ...

Почитайте про кремний, именно он вымывается из организма бер-х и ведет ко всем вашим симптомам. При недостатке кремния не усваивается кальций, хоть тоннами ешьте, только на сосудах откладывается. Восполнив дефицит, у вас снова все восстановится.