Девочки, привет. Хочу начать крутить хала хуп, спустя пол года после КС, но боюсь, скажите кто во сколько начинал?))

А какой толк от него кроме того, что бока болят? Талия от него точно меньше не станет))

он вредный для здоровья .лучше уж обычный обруч.

Мне раньше очень хорошо помогал. @v_irresistible

мне тоже помогал..в комплексе с другими упражнениями..

Он может помочь в комплексе с диетой и физическими нагрузками как тут сказали(когда тратишь больше калорий, чем употребляешь). У нас дома есть, и то используется для разминки перед тренировкой(действительно много энергии уходит, чтобы крутить тяжелый хулахуп). А если хочется укрепить мышцы живота, то ничего лучше банальных упражнений на пресс ещё не придумали😊

P.S Малышки у вас супер☺️

Спасибо) @v_irresistible