Девчонки ищу "злоумышлениц" на пп.У меня уже есть меню на 30 дней составленное опытным диетологом.За…

Готова с вами! У меня есть своё меню! Мне тоже составили. С компанией стимул больше!:))

Хочу тоже

И я хочу,а на ГВ можно?

@marushonok, о.к. буду рада,можешь быть на своем меню,а от меня будет поддержка.

@nadivanka, буду рада видеть в своей коианде.

И меня возьмите!

@zuzman-87, в принципе можно,я тебя добавлю,но ты смотри сама подойдет тебе это меню.Если какие то продукты не подойдут тебе я буду заменять тебе на другие.

@shish_ka, возьму конечно.

@mafi276, спасибо 🤓

и мне хочется с вами!

Я тоже на гв пока

@olla-la, рада видеть

@nadivanka, точно также если продукт не подходит пишешь мне в лс я буду на что то менять.

@marushonok, @nadivanka, @zuzman-87, @shish_ka, @olla-la, девчонки я создам чат и мы будем общаться уже там.

все, набралась группа)? не успела я, да?как-раз собираюсь сесть на пп..

@aleli812, я возьму тебя,но ты последняя😀

юхуу круто спасибо👍💪👌

@mafi276, отлично, спасибо! Я на ГВ, у меня меню с учётом этого:)

@marushonok, @mafi276 девочки, а как вам составили меню?! Нужно что-то конкретное о себе типа вес, рост... Или просто это меню пп?! Я тоже настроена на похудение, причём, после кс!!! Некрасиво живот свисает😖 сделала замеры, но что дальше то делать?!🙁 могу не есть, то есть ест но мало, похудею конечно, но нервы думаю полетят к чертям!

Самое главное - вес, чтобы рассчитать калораж, и норму БЖУ:) у меня с учётом ГВ. А меню ПП.@selyutik

Так-так... Интересно смогу я это как-то с помощью Интернета рассчитать🙄

@marushonok, а вот у вас какой рост и вес сейчас, если не секрет?!

@marushonok, ну вот это хорошо,что у тебя меню с учетом гв,может ты и подскажешь что то😁

@selyutik, вообще не секрет - вес 65, рост 165 и десяток лишних кг)))

ну вооот,только увидела.тоже сильно хочу🙈🙏🏻

И я хочу!

@ilmira1801 @boevakate девчонки я бы с радостью вас добавила,но боюсь не справлюсь с большим количеством народа.А вы как на гв или уже нет?Просто если не на гв,то добавлю.

Я нет.

@boevakate, забигай к нам в чат

И я хочууу😿

простите как меню, составленное диетологом кому-то, можно всем давать? у всех энергозатраты/вес/рост/активность а значит обмен веществ разный! у кого-то от питания на 1800 ккал вес будет расти, а у кого-то снижаться! @nadivanka @zuzman-87 @mafi276 @shish_ka @olla-la @nadivanka @aleli812 @marushonok @selyutik @selyutik @ilmira1801

у меня вконтакте есть беседа по пп) пишите http://vk.com/rollerprosveta , я тренер тренажерного зала к тому же)))) @nadivanka @zuzman-87 @mafi276 @shish_ka @olla-la @nadivanka @aleli812 @marushonok @selyutik @selyutik @ilmira1801

@rollerprosveta, Катя, мы прекрасно знаем и про рост/вес/потребление калорий и т.д. Вроде взрослые женщины. И понимаем как работает ПП, многие имеют своё меню. Просто нужна хорошая поддержка в этом непростом деле-привести себя в порядок к лету. Поэтому не стоит никого обвинять, а уж тем более занимаясь при этом саморекламой. Неприятненько как-то. Хотите помочь? Напишите, что и как надо делать, а не хотите-наверное, Вам стоит потратить время на собственную группу в ВК.

@shish_ka а в чём, простите, самореклама? я не имею право рассказать о том, что тоже занимаюсь этим?

@shish_ka рада за вас. но многие этого не знают

@rollerprosveta, когда хотят рассказать о чем-то, то создают свой отдельный пост и там, на правах хозяйки, рассказывают о своих умениях и навыках. А то, что вы написали тут-это самореклама. Пост то вообще о другом.

Если многие не знают, то расскажем) только немного в другой форме. Не в отрицательной, а в положительно-познавательной.

@shish_ka ну мне никто не запрещает вроде как комментировать чужой пост, не так ли? это может Вам показалось, что отрицательная форма. Кому интересно, тот уже напишет мне

@shish_ka пост не Ваш!

@rollerprosveta, никто никому ничего запретить не может. Просто некоторые тактичны и с уважением комментируют, а некоторые бестактны абсолютно.и да, пост не мой. ну и что?)

@shish_ka видимо это Вам так видится, я всегда пишу, почему-то никто не обижается. даже фраза начинается с "простите")))))))

@shish_ka пусть хозяйка сама решит, нужно ли ей это. и другие тоже.

@rollerprosveta, неинтересно дальше) вы ж не поняли ничего. всего хорошего!

@shish_ka ну конечно)))) а чего я должна была понять? это Ваше мнение, у меня другое. разошлись, как в море корабли

@shish_ka видимо, Вам было интересно поучать незнакомых людей, в каком виде нужно писать комментарии к постам)))))