Mom.life
Алена
alehka411
Алена·Мама дочки (9 лет)
девочки кто после кесарево ? через сколько можно качать пресс ?
19.03.2016
1

Лучший комментарий

Комментарии

alehka411
Алена·Мама дочки (9 лет)
Спасибо за советы.
19.03.2016 Нравится Ответить
elik30
Евгения·Мама сына (9 лет)
@nastyasyl, спасибо ! Будем осторожно пробовать)))
19.03.2016 Нравится Ответить
tm__nadia
Надя·Мама сына (9 лет)
стикер
19.03.2016 Нравится Ответить
nastyasyl
Анастасия·Мама дочки (9 лет)
@elik30, если на послеродовом осмотре сказали что все хорошо, то уже можно. Только правильно и без отягощения, для начала. Ориентируйтесь на свое самочувствие , все индивидуально
19.03.2016 Нравится Ответить
nastyasyl
Анастасия·Мама дочки (9 лет)
Спросите лучше не тут , а у своего врача на послеродовом осмотре. Я как тренер вам посоветую не качать пресс целенаправленно - в этом нет смысла. Нужно перейти на правильное питание и выполнять многосуставные упражнения. Лучше всего пойти в тренажерный зал и заниматься с тренером. Если нет возможности, то занимайтесь дома, первое время с наставником . Удачи !
19.03.2016 Нравится Ответить
de_leted
@belo4ka3, у меня без качания пресса спустя 5 мес прошел. я сначала очень ждала разрешения заниматься, а потом уже и не понадобилось.
19.03.2016 Нравится Ответить
freedom3
Юлия·Мама троих детей
У меня это была самая главная проблема - год живот как на 5 месяце, а все из за этого КС 😖... Ну я забеременела второй раз когда ребёнку был годик, родила естественным и все стало на свои места...Лучше найти хорошего фитнес тренера, потому что прессом можно этот живот закрепить...
19.03.2016 Нравится Ответить
belo4ka3
Ольга·Мама сына (10 лет)
@juli2016, @vera12.15 @angelwithwingss @zn_alina @daria11991 @tm_nadia девочки подскажите ,а у вас у всех он ушел?у меня год прошёл после кс ,а живот большой ,прес качала -толку ноль .К врачу ходила чуть не сразу после кс ,а потом уже не была ,все собираюсь 😔
19.03.2016 Нравится Ответить
freedom3
Юлия·Мама троих детей
Я через 6 начала по рекомендации врача, беговая с 3
19.03.2016 Нравится Ответить
elik30
Евгения·Мама сына (9 лет)
Мне тоже сказали через 6 месяцев . Может глупый вопрос : а приседать когда можно (а-то попы практически не осталось ((((
19.03.2016 Нравится Ответить
anna12.15
Аня·Мама двоих (9 лет, 15 лет)
через 2 мес
19.03.2016 Нравится Ответить
anna12.15
Аня·Мама двоих (9 лет, 15 лет)
через 2 мес
19.03.2016 Нравится Ответить
angelwithwingss
Катя·Мама дочки (10 лет)
только после осмотра врача в том числе на предмет диастаза.
19.03.2016 Нравится Ответить
de_leted
мне разрешила только в 8 мес
19.03.2016 Нравится Ответить
daria11991
Дарья·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Я начала качать через 3 месяца-живот ужасно болел,-перестала. Вот уже 5 месяцев доченьке и я сегодня пошла в тренажерный зал.
19.03.2016 Нравится Ответить
anya31215
Аня·Мама дочки (9 лет)
прошло 3,5 месяца, ещё больновато(((
19.03.2016 Нравится Ответить
tm__nadia
Надя·Мама сына (9 лет)
после разрешения врача. в среднем 6 мес
19.03.2016 Нравится Ответить
Читайте также