Привет, девочки! Знаю что у беременных частое явление бессонница. Но вот причины её бывают разные: то нос не дышит, то головокружение, то поза неудобная , то в туалет хочется) что интересно вас беспокоит чаще? Я вроде как решила проблему с ринитом, так тут теперь места найти себе не могу, извертелась , как уж. Чем можно спастись?
как решили проблему с ринитом, расскажите, пожалуйста! сплю на боку на подушке для беременных в форме буквы U. без этой подушки спать вообще не могу. но под утро начинает уже болеть все от лежания на боках, это вот началось уже после 28 недели где-то( главное, проснувшись, не взять в руки телефон или планшет, иначе сну конец))
@alinich, а мне просто сказали, что самая большая часть это голова, поэтому я очень сомневаюсь на счёт попы) но мне тоже скоро на узи, попробую подтвердить свои догадки
@sobolkova, я на УЗИ недавно была и мне врач объяснила, как она лежит, тем более попа когда выпирает это ни с чем не перепутаешь))))
@alinich, как мило) но я ещё не понимаю где у нас что. Да и удары меня не сильно тревожат, а даже нравятся)
@sobolkova, у меня подушка для беременных в виде подковы, я довольна. На спине спать не могу, засыпаю на боку. У меня малышка лежит вниз головой и ножки кладёт то справа, то слева. Ложусь на подушку на бок с той стороны, где нет ножек, тогда она не так пинается и ночью через сон слышу её, но спать мне это не мешает.
@alinich, вы будете смеяться, но я с собакой доберман каждый день по 5 км нахаживаю на свежем воздухе и сплю с открытым окном. Но это , увы не помогает) а вы как свой животик устраиваете? Или вы одна из немногих счастливец кто может спать на спине? Для меня бы это решило проблему, но увы, пережимается Полая Вена и я чуть сознание не теряю...
Я сплю всю ночь, могу и днём пару часов при этом подремать) может попробуйте вечером часик на свежем воздухе прогуляться, хорошо проветрите комнату перед сном
@m_a_s_h_a, у меня это третья тоже беременность и видимо возраст даёт о себе знать) а так я ещё на йогу до сих пор хожу и на голове стою и в узлы заворачиваюсь, ничего не болит, но вот бессонница...
Я читаю все говорят мы не сможем без пузика, мне бы когда уже?? Я была 2 раза беременной но эта беременность что-то. Сидеть не могу, ходить только с бандажем. только жен.консульт. стоять тоже тяжело место не уступают. Ну как всегда. Ждем дня Х.
@m_a_s_h_a, я так понимаю , происходит подготовка мамы к бессонным ночам, чтобы стресс не таким большим был от рождения ребенка😹
Я тоже так хотела подушку но увы когда она у меня появилась она мне ничем не помогла ни позу выбрать. Я её под голову скручиваю между плечем и головой. Я если просыпаюсь то сразу в туалет, ну а потом моя красавица живет отдельной жизнью от меня. Слева бок отлежала нимеет, поворачиваюсь на левый ей не нравится. На спине брейк данс начинается и все выспалась мамочка. Говорили в декрете выспишся, ага.
@irasevastopol, мне помогает ринозалин,я его закапываю сразу перед сном чтобы ещё глубоко попал в носоглотку, именно она у меня ночью отекала. Но не факт что вам поможет, не у всех девочек капли снимают отек во время беременности. Мне повезло)