пошёл третий день диеты😫( а могла бы заканчиваться вторая неделя😭сорвалась поэтому диету нужно заново начинать)на фото с…

@tysya85, да, организм ко всему привыкает , я сейчас даже не обращаю внимание на чувства голода) хотя мыслями постоянно о еде 🌭🍟🍔🌮🍣🍢🍲🍝🍤🍥🍧🍡🍜🍱🍡🍚

@shallow.bay, и как результат?

@oksana_shkhagocheva это не диета, это целый комплекс. у них сайт есть . sektaschool.ru

@shallow.bay, это что за диета?

я питаюсь по #sekta. в воскресенье можно скушать вкусняшку, поэтому не срываюсь ))

@mashulya2208, уже нет

Оксан, я забыла, а ты кормишь ещё?

@tysya85, у меня знакомая на этой системе сидела после родов, на 18 кг похудела, и сейчас придерживается и в спорт зал ходит.

@oksana_shkhagocheva, у меня тоже её особо нет 😜 это я так умничаю 😂😂😂 мне очень нравится система минус 60, на ней легко .. Можно всю жизнь прожить и так питаться... Суть в том , что там до 12 можно все кушать , а после 12 раздельное питание👍👍👍

@tysya85,правильно питаться у меня получилось 1 раз в жизни,когда я кормила грудью ,больше силы воли нету#

@oksana_shkhagocheva, этим и плохи диеты ... Нужно постоянно правильно питаться ... И все ... Вес уходит постепенно и не возвращается ... 👍👍👍

@olia6886, хотя бы чуть в форму привести себя

Диета хорошая , сама сидела года два назад , за 2 недели уходило до 5 кг, но как бросала наедалась и набирала сразу .