Всем привет! Девочки как похудеть незнаю..после дочки быстро похудела, хотя тоже набрала при…

Привет! Я почти 30 кг набрала будучи беременной. Мы полностью на гв. Первое время вес уходил, потом остановился. Я думала, что сама похудею потому что кормлю. И ела много. Потом у ребёнка аллергия началась, я не понимала на что, и села на жесткую диету. Теперь не ем мучное и сладкое. Вообще никогда. Вес сразу стал уходить. Плюс кормлю ребёнка и часто таскаю на руках. А ещё когда держу её делаю упражнения, например, приседания: и она веселится, и мне полезно. Вес стал таять на глазах. Ещё есть над чем работать, но главное медленно, но верно продвигаюсь к своей цели- похудеть до лета и вернуться в былую форму. А ещё решила, что в след бер-ть не буду так жрать 😊😊😊

Я тоже когда была аллергия у сына, села на диету. И тож сильно похудела!! Теперь все говорю- просто не едите сладкое!! Это конечно сложно в начале, но потом привыкаешь!!

@soul_ala нууу вы молодец, что во время поняли и занялись собой...а я вот никак не могу собраться)) теперь тоже откажусь от мучного, так как ем его безмерно утешая себя тем что кормлю))) надеюсь скоро вернусь к своему весу

@akbota446, я вам этого желаю!

@mammyfreeboy а я особо не ем сладкое, но хлеб много ем (((

@soul_ala спасибо!

Правильное питание и спорт. Диеты нельзя, иначе организму не будет чего то доставать, каких либо микроэлементов или витаминов. При ГВ ребенок возьмет это с вас, а вы останетесь с дефицитом. В общем если ваш организм будет стресс как при диетах испытывать, то вы наоборот поправитесь, а диеты - это стресс. Поэтому когда сходишь с диеты, то резко восполняешь потерянный вес и набираешь еще излишки.

@anna_molodykh да вы правы, согласна нужно заниматься спортом..хотя бы упражнения делать..Спасибо за коммент полезно

@soul_ala, я тоже на 30 кг поправилась😭

@marsmargarets, я уже сбросила все.. Ещё 5 сверху хочу

Я хочу вам порекомендовать rifood it50:)