Девчонки, всем привет!

сегодня хочу поделиться с вами отзывом, который оставила Катерина, которая ходила ко мне на занятия. Катя очень здорово описала те изменения, которые происходят в организме во время беременности, когда беременная мама даёт себе необходимые физические нагрузки!

читаем и вдохновляемся!

Моей матрешке сегодня два месяца! Давно уже хочу сказать большое спасибо Лене. Во-первых, я всю жизнь думала, что мне предстоит кс, из-за плохого зрения и состояния сетчатки. Но занятия у Лены заставили меня найти хороших офтальмологов, получить грамотные консультации, сделать коагуляцию сетчатки и добиться разрешения на ер, чему я очень рада сейчас. Не скажу, что роды были прямо уж приятными)) но мне было совсем не страшно, и я во время всего процесса знала, чем себя занять)). А отсутствие страха - это очень важно, как вспомню, какая веселая я в роддом ехала, сама себе не верю. Но еще мне хотелось бы отметить вот какой момент. пока я ходила к Лене на занятия, со мной занимались девочки, которые, узнав, что у них будет пкс, переставали заниматься. Но вот я бы не перестала. Да, на первой неделе занятий я не совсем понимала, что к чему и зачем оно надо. Но на второй именно в дни занятий я стала лучше спать, а беременным не надо объяснять, какие проблемы со сном начинаются на поздних сроках. Потом я стала запросто подниматься к себе на четвертый этаж. пузо растет, а передвигаться мне легче. Потом я стала без страха потерять равновесие вылезать из ванны. Ну и, наконец, сделала себе педикюр сама. На 8 месяце. Разве этого мало - хорошо чувствовать себя на поздних сроках беременности, хорошо спать, легко и уверенно двигаться? Эти занятия не только для родов, но и для хорошего завершения беременности, для быстрого восстановления после родов, для хорошего настроения. в конце концов! А еще я научилась быстро расслабляться и засыпать, что так важно сейчас, когда ребенок поспать дает редко. Когда потеплеет и мы освоим слинг, мы обязательно придем на бэби-йогу!

p.s. оригинал отзыва в моей группе вконтакте ссылка