девочки поделитесь рецептиком при гв, чтоб вкусно было))) нам 2 неделька и я питаюсь правильно😊 уже…

и я послушаю, сама не знаю что приготовить, так хочется чего нибудь вкусного😋

И я прслушаю😊. Могу предложить вам шарлотку , запеканку (мясо куриная , картошка , зелень и сыр сверху, и в духовку) суп с фрикаделеками, пироги делаю (начинка рыба рис 👍) . Честно надоело это все 😀 , зато у ребенка нет колик и я потеряла все набранные 17 кг 😎

Нам месяц, сижу на грече и индейке 😫

буду сегодня делать творожную запеканку или сырники.. тоже уже надоело есть эту " биологическую массу "😣

Оладьи из кабачков или драники из картошки. Натереть овощи на терке, мука, яйцо и можно на антипригарной сковородке подарить или выпекать в духовке.

@ayka88, за какое время потеряли кг?)))

А я все ем ) кроме капусты и гороха , колики ведь все равно не пройдут быстро даже если ограничивать питание

а драники можно??? А то жаоеное, и пишут что картошкой лучше не увлекаться. Мы совсем крохи, нам неделька.

@nataliya26 мне кажется нельзя, они ведь жаренные

@kris853, ну вот я тоже так думаю

@bellabell ребенку сейчас месяц и 15 дней, в больнице оставила 5 кг , девочка моя родилась 2865 , а дома за 45 дней все 12 . Часто не ем после 18 , это не влияет на молоко , молока у меня очень много )))

@bellabell массаж делаю когда она спит ляжки массирую , живот . Живот вообще плоский , очень хорошо помогает массаж . Обычным детским кремом массирую , когда есть свободное время )

на гв и так вес уходит! я ем ппц сколько, печеньки, халва, коровки конфеты, картошка и ещё много каллорийностей всяких, рожать пошла 64, на день выписки 57, а через 2 недели 50 была уже

@ayka88, моя последнее время не спит , орет 😀 некогда массаж делать так то тоже надо ) я в род доме 10 кг оставила а сейчас надо ещё 8 скинуть но я вечером жру и жру не могу взять себя в руки 🙁

@margoritka_89, а у меня не уходит кажется 😀 месяц уже прошёл после родов а я такая же жирная

вот десертом быстрым и вкусным поделюсь. только печенье постное