В точку😂 И как себя остановить😂

@evgeniya.handmade.soap, Ок)

@irishk88, я очень буду стараться...за выходные подготовлю себя и начнём)))

@evgeniya.handmade.soap, тогда на выходных еще отдыхаем, а с понедельника начнем!! только точно! без всяких там тортов, оливье, блинов и всякой всяки)))договорились?!)

@irishk88, блин..у меня ещё 2 вида торта в холодильнике(( и куча еды(( все против меня... Как себя заставить?

@evgeniya.handmade.soap, ну что когда стартуем на путь к снижению веса?)))

@irishk88, ох уж эти соблазны😜

@evgeniya.handmade.soap, я тоже сорвалась на блинчики с сыром и грибами (((((

@irishk88, что бы Вы понимали я сейчас ем оливье с селедкой и пюрешкой😂 сегодня я точно не на диете))

@evgeniya.handmade.soap, ой как же это взяться за себя?

@irishk88, у меня вообще вес лишний есть, но я на диету садиться не хочу...просто нужно исключить из рациона мучное, сладкое и добавить спорт)) мои 58 без спорта-смотрятся на больше...а если подключить хотя бы зарядку по утрам, то мой жирок подтянется😊 и главное не ЖРАТЬ за 3 часа до сна )) я уже так делала..по началу тяжело...а потом привыкаешь и спокойно можешь отказаться от сытного ужина после 6-ти))

@evgeniya.handmade.soap, ни на какой, ну да типа пп пробую ))хочу диету, но не знаю какую подобрать))

@irishk88, а на какой вы диете? Или просто правильное питание?

@evgeniya.handmade.soap, давайте вместе сядем на диету и будем делать физ нагрузки, прес там, присядушки и все такое))) вместе веселее худеть и как мне кажется эффективней чем когда ты один) а?)

@irishk88, *конечно же

@irishk88, я себя пытаюсь заставить каждый день делать упражнения...и коне что же не ЖРАТЬ конфетки, шоколадки, булочки и всякие другие вредители моей Опе😂

рот заклеить)))) а вообще-то я например сегодня решила сесть на диету))) пока держусь)