Набрала 17 кг,после родов минус 13 кг, и дома ещё 2 кг сбросила

минус 8 кг

Поверьте,от жирной еды не бывает жирного молока😂

@zagira1111, как я😂пейте больше жидкости,отдыхайте ,никакого мучного,жирного и сдобы.чай пила с сухофруктами ,финиками,перед каждым кормлением стакан воды ,ну и никуда без чая для мам☺️

Набрала 18 в роддоме 9 оставила , потом в течении полу года почти ещё -17 кг

вот я думаю как надо питаться чтоб держаться в форме и кормить грудью😯

@zagira1111, 😄скинете,главное после родов питаться правильно 😉и кормите грудью 👌🏻

на первого я 23кг набрала😩😱. щас думаю это сколько нужно жрать😆😆. так то аппетит на мал был атомный. и все мучное ночью особенно аппетит настигал

@queen04 мне б хоть часть скинуть😀. так то набрала 11кг ток. весила 58

В роддом зашла 72кг,вышла 64кг.и ещё минус 5 кг за месяц после родов

У всех по разному.

я имею ввиду сразу после рождения ребенка😀

Я уже 12💪☺️

я все скинула до последнего кг

если будете грудью кормить и ограничивать себя то быстро скинете

я скинула и все что во время беременности набрала и еще 10 кг своего до беременного веса