День 8 #кач_марафон : планка 45 сек, пресс отдых, приседания 50, наклоны в стороны по 40, разведение…
День 8 #кач_марафон : планка 45 сек, пресс отдых, приседания 50, наклоны в стороны по 40, разведение ног 20. Кажется, я уже стройнею😂
День 8 #кач_марафон : планка 45 сек, пресс отдых, приседания 50, наклоны в стороны по 40, разведение ног 20. Кажется, я уже стройнею😂
Сабина·
Мне еще долеко не рожать. я уже думаю как мне по стройнеть.
Оксана Ковалева·
Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)
@sabinaalieva, правильно! Надо готовиться заранее😄
Сабина·
Это так сложно. почему вес набирать не сложно?
Оксана Ковалева·
Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)
@sabinaalieva, почему сложно?) лень? Ну при Б вес надо набирать👌🏼
Валерия Хэштеговна·
Мама дочки-младенца
@georgesmom, @sabinaalieva наоборот не нужно вес набирать. Нажираться за двоих и давать волю раз беременная значит есть можно всё. Нет! Нельзя так! Все что вы едите во время беременности неизбежно попадает малышу. Да и потом подумайте сможете после родов быстро прийти в форму?? А эти кексики потом уйдут с боков?? 😂😅
Природа устроена так что даже если вообще ничего не будете есть .. Ваш малыш голодным не останется в утробе.
Оксана Ковалева·
Мама сына (2 года), беременна (3 нед.)
@valery_vii, никто и не говорит про обжорство. Вес набирает в основном не сама женщина, а малыш, плюс околоплодные воды, плюс матка, которая увеличивается в несколько раз, причем на животе образуется защитный жировой слой. Мало кто не набирает вообще и то только потому, что при токсикозе возможно до 10 кг сбросить и вернуться, благодаря вышеперечисленным фактам к своему прежнему весу. Я набрала около 14 кг и только 5 остались со мной на первые полгода. Сейчас вес восстановлен. Наверно, Вы не правильно поняли нас. Да, дитя питается от мамы, т е при Б и ГВ главная задача- обеспечить необходимым питанием маму, а не малыша. Совершенно согласна!