Девчули, кто сидел на безуглеводной диете? Как результат? Есть какие-то особенности?❓❓❓

меня тоже отметьте 😊😊🐄

Есть результат , сидела до беременности , за месяц 8 кг ушло 👍🏽

@veramismamadi, крупы ели? С алкоголем как?

Крупы нельзя категорически ! Алкоголь можно но не все ) я не пью из за этого точно не помню )

https://vk.com/uglevodovnet здесь вы сможете найти ответы на все вопросы ) там и рецепты есть , голову забивать ненадо ) сайт у них есть очень удобный ) по мне это диета очень подошла) я любитель мясо 🍗 😉 дай Бог с гв разберусь и обратно сняла на него 😉

@lika777,

@veramismamadi, спасибо большое

@lika777, всегда пожалуйста 😉

@veramismamadi, в потом не набрали еще больше?

@lika777, нет ) за беременность набрала эти 8 кг, и в роддоме их оставила ) получается такая же как перед беременностью ) можно дальше продолжать худеть )

Я сидела и -8 кг за месяц