Девочки, кто нибудь сидел на диете на моем сроке? Что кушали? Удавалось уйти в минус?

я перестала налегать на сладкое, практически не ем после 6... в минус не ушла, но прибавки нет)) посадилитна диету тебя? прибавка ж вроде небольшая?

Я сидела. Ела как кормящая. Все варёное и на пару. Греку, рис. Никаких сладостей. Салаты овощные. За неделю скинула 1,5 кг. И до родов больше не набрала.

@annafrancesca, я всю ту неделю с отеками была((( и из за них плюс 4 кг( моя маликова сказала чтоб до родов больше не набрать а к 36 неделе минус 2 кг надо. Чтоб родить легко, своего рода предостережение))) та я и так вроде ем ну максимально полезно. Может жидкость уйдёт лишняя и все будет ок, но она ж не может гадать)))

@ulia1993, ага, спасибо))

Если идут отеки исключить полностью соль и сахар , сахар так же притягивает воду. И конечно же правильное питание ;)

Я сейчас тоже стараюсь как меньше мучного, особенно хлеба, сладкого и вечером не наедаться. Порции уменьшаю.

@juliyatuttifrutti, вчера вот строго все соблюдала -460 гр))

@dashafrolova, здорово! 👍

@dashafrolova, а сколько прибавка,если не секрет?

@a89, не секрет))) 9 кг на данный момент))

@dashafrolova, так это ж вообще мало😳я-то думала🙈😅

@a89, та блин, я вообще по конституции не маленькая, врач грозится что за последний месяц могу ещё 6 набрать легко как минимум и усадила на диету))

@dashafrolova, кого-кого,но меня на диету "безеды" сажать надо,оторвать от цивилизации и лишить всей еды😅

@a89, мхах))))) я пока держусь😀