У меня вопрос про холодец! Это я про тот который под грудью🙈 Через сколько можно начинать качать пресс? А ещё обруч? Я готова даже во сне крутить-крутить его) После первой берем...

Question

У меня вопрос про холодец! Это я про тот который под грудью🙈 Через сколько можно начинать качать пресс? А ещё обруч? Я готова даже во сне крутить-крутить его) После первой беременности такой проблемы не было, но и набранный вес был не такой как сейчас🙈 Помогите девочки советами, хочется к лету немного себя в порядок привести)

Настя · Answer

Нам сказали 6 дней бандаж не носить (пока матка сокращается), а пресс хоть на следующий день. После кесарева 2 месяца нельзя спорт.

Nadyusha · Answer

@nelli-zayc, спасибо) почитаю информацию)

Nadyusha · Answer

@momsoon, самочувствие почти в норме) прочитала что какие-то мышцы живота должны сойтись, поэтому немного страшновато🙈

Нелли · Answer

Через месяц. Потихоньку можно. Через 2 нед вакум можно. Почитайте про него оч хорошее упражнение

Настя · Answer

Врач на курсах для беременных сказала, что если естественные роды, то хоть на следующий день) по самочувствию конечно

Комментарии