Мамочки, у меня такой вопрос: после второго ребёнка очень сильно похудела. Вешу 47 кг, соответственно кожа где то висит немного, подскажите упражнения на ноги, ягодицы и живот?

Question

Алёнка · Answer

@tweaky, спасибо!!!)))))

Елена · Answer

Лежишь обе ноги вверх поднимаешь  это на нижний пресс,стоишь поочередно ногу назад отводишь слегка согнутую,это на ноги и ягодицы👍,чем удобны упражнения,лежишь хоть на кровати,стоишь хоть зубы чистишь )))

Комментарии