Я всю беременность ничего не делала,никакие упражнения.только много спала,в конце беременности аж по 16 часов в сутки😅

Всю беременность ходила в бассейн

Хожу на йогу для беременных два раза в неделю плюс бассейн, самочувствие всю беременность идеальное!!! Что такое отеки не знаю!

@yindy, понимаю. Я сама планирую заниматься, дома, куда то ходить сложнее все же. У меня просто в первом декрете была жуткая депрессия, ну не опытная была, тяжело было😂))) теперь то я знаю почему все так было)))

@valuysha после родов некогда мне будет, я с дочей в прошлый раз занималась, с 6 мес, классно было, тренер клевый. А сейчас трое будет деток, да и тренер ушла. А в Рыбинске некуда идти особо.

Я не делаю, очень лень, очень... Но и ем мало, вообще есть не охото ... Но правильно кто занимается , это и правда полезно не столько для фигуры сколько для сил моральных и физических .... Я после родов буду заниматься)))

У меня такая же проблема) рот не закрывается. Делала упражнения, но меня хватило на 3 дня)))

@anna2000i конечно лучше, мышцы погреешь, кислородом насытятся, и более эластичные будут.

Я хожу 2 раза в неделю фитнес плюс бассейн

Я делаю. организм лучше себя чувствует.

@yindy, так и будете,с маленьким тренажером круги нарезать)

@yindy у меня тоже подобная штука перед носом лежит, но пока применения не находит(

@ekazvetka вот я себе и говорю, наберешь много, летом толстая будешь, как гулять с малышкой?

@yindy, я так обленилась, за что в конце беременности плачу +15 кг, так что возьмите себя в руки)

😄я планировала, но так и не собралась с силами...😒