@ekatbaeva_2011 не за что)) 💪 силушки вам

За неделю -3кг

А подскажите, есть уже результат от советов диетолога?

@matreshca, спасибо💐,тоже буду начинать

@ekatbaeva_2011 я занимаюсь дома, делаю все кроме нижнего пресса.в начале пресс вообще не делала, только планку

@matreshca, ой,а чем вы занимались!!?кардиозона или

@ksushka-twins, Ксюничка,я ж под контролем диетолога уже их трескаю,поэтому и спорт хочу подсоединить😉🙏🏻

через месяц занималась, когда закончились выделения

надоело трескать вкусняхи???

Только после разрешения врача