Девочки делаете ли вы себе какие нибудь витаминные коктели или смузи???, делитесь рецептами,
я люблю забрасывать в блендер киви, яблоко, банан иногда грушу
смешиваю и ем
сельдерей можно стебель, грейп или апельсин, морковь, и вкусно и витаминно
заморож. клубника,банан,пломбир,чуть сахара и молоко!!!) ням ням)
Кефир, банан, замороженная вишня или любые др ягоды! Очень вкусно! Я без сахара пью! Можно ложечку добавить если что!
овсяные хлопья, банан, кефир или молоко, пару ложек чайных мёда )
если под рукой нет свежих,то использую мороженые ягоды,корицу и кокосовую стружку туда ещё)
перемалываю в блендере замороженную клубнику с апельсиновым соком.