А лето не за горами😋 надо приводить себя в форму!)))) каждый день меня посещает эта мысль. Но блин, как тут возьмёшься…

@sousha, придётся бежать за прищепками😂 а в зал-это круто! Желаю быстрых и долгосрочных результатов! Нет жиру, да сексуальноотличной фигуре!!😉

@rosenrotta, видимо у всех по разному , у меня от сладкого и жирного увеличивается не количество молока , а бока 🙈🙈

Я не знаю как с лишним весом ещё бороться..походу вообще не жрать что ли

@klesya, уже недели 2 как,пришлось антибиотики пить,да и молока уже мало было,и честно,такое щас облегчение..))я ещё в зал хожу,с тренером,первое занятие было,посмотрим что дальше..меня эти кг достали!!!!

я на пп,ребенку почти 3 месяца,вес встал!!!лишние 4 кг никак не уходят!

@klesya, я недели две смогла протянуть без "пустых калорий" , готовила на пару , много пила жидкости , каши на воде без соли , нежирное молоко , кефир , зеленые яблоки.. Молока меньше не стало , в конце концов зависит все от частоты прикладываний. Чем больше малыш ест - тем больше молочка прибывает

@rosenrotta, а от сладких булок и жаренной картошки снова увеличилось ? Не смешите

@sousha Да ладно?!!😳 Ведь должны уйти,если не кормишь, питаешься нормально и т.п. А давно бросила кормить? Сама или так получилось?

@liole4ka, согласна!😉

Олесь это 8 кг у меня засели!!!я уже неделю полуголодная хожу а скинула грамм 400 Макс,это писец!и не кормлю уже😖

@klesya, я считаю что нужно следить за собой всегда , правильное питание не навредит молоку! Что может быть прекраснее кормящей мамы? Стройная кормящая мама !😉

Давайте вместе скинем лишние кг ) пока в моем плане частые прогулки с коляской и отказ от жирных и сладких вкусностей..)

@svetok306, не сказать, что эти кило мне очень-преочень мешают, но хочется выглядеть всегда лучше☺️

@tedori, никогда не считала🙈 но видимо пришла пора попробовать 😋 спасибо!))

нафиг эти стандарты фигуры и красоты!!! Вы - кормящая счатливая мама! Что может быть прекраснее? Если начнете худеть и заниматься спортом, молока станет меньше в ущерб ребёнку.

калории считайте

я беременна, считаю калории))) плюс хожу много с коляской, помогает) питаюсь 5 раз в день по немногу) но полноценно!