Ну это прям издевательство какое-то 😄 четвертый день вес стоит, ни грамма в сторону😅 а вообще я…

маски с глиной

@newyork, а с какой именно глиной?

а почитайте в инете. там разные рецепты+ можно добавлять масла и витамины.

@newyork, спасибо)

незачто)) сама все собираюсь начать и не могу 😆

@newyork, мне когда знакомый один сказанул в лоб удивленно, что думал я получше выгляжу... Неприятно конечно было, но мотивирует😅 я подумала какого моему мужу, ему наверное стыдно со мной по улице то ходить

Не маски а обертывания с глиной) лучше всего голубая глина подтягивает кожу и от целлюлита . Добавляйте цитрусовые эфирные масла . И пищевой пленкой обернуться. После смывать без моющих средств только водой. Только надо регулярно делать через день/два. Удачи!👍😊

@aigul77, спасибо)

@alenka_, а сколько Вы до беременности весили и сколько за беременность набрали?

@alenka_ очень жесткий мотиватор😆

@aigul77, а где лучше всего брать глину не подскажете?

Я в аптеке беру. Она не дорогая ) и пару эфирок там же (грейпфрут и лимон ) можете взять . Я обычно грейпфрут добавляла). На живот и попу можно и по жестче составы наносить, чтоб жгло) массажное масло например. У натура сиберика есть коричневая бутылочка такая. Там уже в составе кучу масел разных идет 👍

Я бегать пойду,как снег сойдет,чтоб похудеть

знаю такой рецептик целюлит точно уходит: в душе сначало скрабом проблемные места( я делаю скраб из кофейной гущи) потом обертывание! состав для обертывания: 1 ч л молотой корицы, 1 ч л молотого имбиря, по 10 капель эфирных масел желательно цитрусовых и покетик глины!

Скрабом массаж из молотого кофе регулярно делать, можно мёд добавлять, эфирные масла как выше писали грейпфрут например, потом хорошим кремом мазать

@iggy_azalea, я тоже хотела,но прочитала статью,что кормящей матери нельзя бегать

@evgesssssha, нормальный вес у меня 55, когда пила гормональные прибавила 12 кг, кое как за полтора года сбросила 5-7 кг. А на учет встала 67,7, рожать пошла 84, в рд оставила 11.

@iggy_azalea, @missidream а как думаете цитрусовые масла можно на гв? И вообще там же греется все если обертывания делать.

@missidream, консультант по Гв написала об обратном

@alenka_, можно.от цитруса не будет сильно греть.я еще силиконовой баночкой ваккуумный массаж делала в душе,больно,но эффективно

@iggy_azalea, блин вот в том то и дело, что целлюлита у меня нет, просто по всему телу кожа оттягивается... Завтра если получится сфотографирую. Мне бы кожу подтянуть😁

@alenka_, я делаю холодные обертывания и грязевые. Мажу кремом с мумие,после душа крабом проблемные зоны. Очень хорошо помогает! Ттт

@iggy_azalea, я не спорю конечно. Там пишут про то,что титьки трясутся во время бега,это не желательно для молочных желёз. И пишут про молочную кислоту,которая выбрасывается в молоко при физ нагрузках. Что очень высокий риск есть потерять ГВ,ребенок может отказаться,потому что вкус молока меняется . Я тоже уж гуглила,хочу тоже как-нибудь начать заниматься,чтоб тело подтянуть